هو أحد أكثر أنواع الحمضيات استخدامًا حول العالم، وعادة ما يستخدم بكمية صغيرة لإعطاء نكهة مميزة للطعام، وله طعم لاذع للغاية ويستخدم لإعطاء مذاق مميز لبعض المخبوزات والصلصات والسلطات والمخللات والمشروبات، كما يعتبر مصدرًا غنيًا بفيتامين C، حيث تحتوي حب ة ليمون واحدة تزن 58 جرامًا على المزيد منه. من 30 ملليغرام من فيتامين سي.
فالليمون ضروري للحفاظ على صحة الجلد والشعر والجسم كله، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى العديد من المشاكل الصحية حيث يساعد في الوقاية من الإسقربوط أو علاجه، كما يستخدم الليمون في مناطق التجميل، وسيتم ذكر بعض وصفات الليمون في هذا المقال للعناية بالبشرة.[1]
وصفات الليمون للبشرة
تبحث الكثير من النساء عن وصفات الليمون لبشرتهن ، وذلك بفضل فوائده العديدة من حيث نضارة وتفتيح البشرة والتخلص من علامات الشيخوخة والشيخوخة، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ومكونات أخرى. يضاف إلى وصفات الليمون مثل العسل والسكر، وللاستفادة من فوائد الليمون في تنظيف وتفتيح البشرة وهناك أيضًا فوائد فرك الليمون على الجسم ، نذكر بعض وصفات الليمون على النحو التالي:[1] [2]
وصفة الليمون والسكر للوجه ؛ هي الخيار المناسب لتفتيح البشرة العادية، بالإضافة إلى فوائد السكر ، حيث يعمل كمقشر طبيعي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من الوجه، ويتم تحضيره. مع 6 ملاعق كبيرة من عصير الليمون و 2 ملاعق كبيرة من السكر، بعد خلط المكونات، دلكي المزيج بأطراف أصابعك على وجهك بحركة دائرية، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
وصفة الليمون وزيت جوز الهند ؛ مناسبة للبشرة الجافة، حيث يساعد الليمون على تنعيم البشرة الجافة، بينما يعمل زيت جوز الهند كمنشط ويعيد الرطوبة للبشرة الباهتة، ويتم تحضيره باستخدام نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة سكر وملعقة ليمون. توضع المكونات الثلاثة في وعاء وتخلط جيدًا ، ثم يُدلك الخليط الناتج على الوجه لمدة 8-10 دقائق، وفي نهاية تدليك الوجه بالكامل، يجب أن تغسل وجهك بالماء الدافئ.
وصفة الليمون والعسل ؛ وهذه الوصفة مفيدة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، والتي غالبًا ما ترتبط بحب الشباب والبثور، وهذه الوصفة تساعد في علاج هذه المشاكل، حيث تساعد بيكربونات الصوديوم على تطهير البشرة بشكل طبيعي، ويمكن أن تساعد خصائص العسل المضادة للبكتيريا في تقليل الإنتاج الزهم أو الزيت، حضري المزيج بملعقة من عصير الليمون وملعقة عسل ونصف ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم، واخلطيها جيدًا، ثم دلكي المعجون الناتج على وجهك لمدة 3-4 دقائق، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
الليمون واللبن لحب الشباب
فهي وصفة مناسبة للتخلص من حب الشباب، بهذه الطريقة:
كل ما ستحتاجين إليه
كمية مناسبة من عصير الليمون
كمية من اللبن
قطعة من القطن
طريقة الاستخدام
اخلطي المكونات جيدًا.
ضعي قطعة القطن في الخليط.
قومي بوضع الخليط على مناطق الحبوب.
اتركيه على الجلد لمدة 20-30 دقيقة.
اشطفي الجلد بالماء البارد.
جففي بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة.
ضعي مرطبًا على بشرتك.
كرري الوصفة يوميًا.
الليمون وعصير الخيار لحب الشباب
تساعد هذه المكونات في علاج ندبات حب الشباب وإنتاج بشرة نابضة بالحياة وصحية، حيث يعمل الخيار على تلطيف البشرة وعصير الليمون يجعلها نابضة بالحياة وماء الورد يجعلها ناعمة، وهذه طريقتها على النحو التالي:
كل ما ستحتاجين إليه
عصير الليمون
عصير الخيار
ماء الورد
طريقة الاستخدام
امزجي المكونات بنسب متساوية.
يتم تطبيق الوصفة على الوجه مع التركيز على المناطق المصابة.
اتركي الخليط على الجلد لمدة 10-15 دقيقة.
اشطفي الجلد بالماء البارد واتركه حتى يجف.
كرري الوصفة يوميًا.
الليمون لتفتيح الشفاه
يستخدم عصير الليمون لتفتيح الشفاه الداكنة نتيجة التعرض للشمس للأشعة فوق البنفسجية، واستخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة واستخدام كميات كبيرة من الكافيين، حيث تستخدم وصفة الليمون والجلسرين لتفتيح الشفاه، و الطريقة:
كل ما ستحتاجين إليه
1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
1/2 ملعقة صغيرة من الجلسرين
1/2 ملعقة من العسل
طريقة الاستخدام
اخلطي المكونات جيدًا.
قومي بوضع الخليط على الشفاه ليلاً قبل النوم.
يتم تطبيق الوصفة بشكل مستمر لعدة أشهر.
الليمون والطماطم لتفتيح البشرة
ينتج عن هذا القناع تفتيح البشرة، وطريقتها:
كل ما ستحتاجين إليه
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
ملعقة كبيرة عصير طماطم.
ملعقة كبيرة من عجينة خشب الصندل.
طريقة الاستخدام
اخلطي المكونات لعمل عجينة.
ضعي المعجون على بشرتك.
اتركيه على الجلد لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفي الجلد بالماء الدافئ.
رطبي البشرة جيدًا بعد تطبيق الوصفة.
الليمون وبياض البيض لتقشير البشرة
تساعد هذه المكونات في تقشير البشرة، وإليك الطريقة:
كل ما ستحتاجين إليه
2 ملعقة كبيرتان من السكر البني.
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
بياض بيضة.
طريقة الاستخدام
اخلطي المكونات جيدًا.
ضعي المزيج على بشرتك، ودلكي بلطف بحركة دائرية.
اتركي المزيج على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة.
اشطفي الجلد بالماء الدافئ.
رطبي البشرة.
الليمون والصبار
تعد هذه الوصفة غسولًا رائعًا للبشرة، إليك الطريقة:
كل ما ستحتاجين إليه
كمية من عصير الليمون
كمية من العسل
كمية من جل الصبار
طريقة الاستخدام
اخلطي المكونات الثلاثة بكميات متساوية.
ضعي الغسول على وجهك.
اغسلي بشرتك.
الليمون لإزالة البقع الداكنة
تظهر البقع الداكنة على الجلد نتيجة التعرض الطويل لأشعة الشمس، وتعتبر هذه علامة على الشيخوخة، كما أن الحمض الموجود في الليمون يساعد على التئام وتفتيح هذه البقع، الطريقة على النحو التالي:
كل ما ستحتاجين إليه
عصير ليمونة
طريقة الاستخدام
ضعي الليمون في وعاء صغير.
استخرجي منه عصير الليمون.
ضعي العصير على البقع الداكنة.
اتركي عصير الليمون على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
اغسلي بشرتك واتركيها حتى تجف بمنشفة.
رطبي البشرة.
كرري الوصفة مرتين في اليوم.
تجنبي التعرض لأشعة الشمس عند وضع عصير الليمون على بشرتك.
فوائد الليمون للبشرة
يجدد الليمون البشرة ويجعلها أكثر جمالاً وشباباً، ويرجع ذلك إلى تأثير فيتامين سي الذي يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يؤدي إلى استعادة مرونة الجلد، مما يجعله يبدو أصغر سنًا وأكثر نعومة.
يساعد الليمون على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وذلك لما له من خصائص قابضة تعمل على شد الجلد، ولهذا عليك وضع القليل من العسل على شريحة من الليمون وفركها برفق على وجهك والرقبة، يترك لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء الدافئ ويكرر مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
يساعد الليمون على تقليل ندبات حب الشباب والعيوب، وذلك لاحتوائه على حمض الأسكوربيك وفيتامين سي، وخصائصه المضادة للبكتيريا تساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويمكن تحضير محلول مكون من نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وماء الورد وتطبيقه على المنطقة المصابة بالقطن، وتركيه لمدة ربع ساعة، ويمكن تكرار ذلك مرتين في الأسبوع للتخلص من هذه الندبات.
الليمون يساعد في التخلص من النمش، نظرًا لخصائصه المبيضة، دلكي المناطق المصابة بعصير الليمون الطازج لمدة 5 دقائق ثم اتركي المنطقة لمدة 10 دقائق قبل شطفها بالماء الدافئ، وكرري ذلك مرتين يوميًا للحصول على النتائج المرجوة.
أضرار الليمون على الوجه
يجعل الجلد أكثر جفافاً، خاصةً في الأشخاص ذوي البشرة الجافة التي تصبح متقشرة جدًا.
يسبب نزيفاً أو طفحاً جلدياً عند استخدام عصير الليمون لعلاج حب الشباب أو البثور على الجلد، بسبب وجود العناصر الحمضية في الليمون التي تتفاعل مع هذه البثور، مما يترك تأثيرًا طويل الأمد على الوجه.
يتسبب في تفاوت لون البشرة والعيوب عند وضع الكثير من عصير الليمون على الجلد.
حساسية مطولة للضوء والاستخدام المفرط لعصير الليمون على الجلد لفترة طويلة.
سبب مباشر لحروق الشمس الشديدة عند استخدام كميات كبيرة من عصير الليمون على الجلد، خاصة لمن لديهم بشرة فاتحة.
نقلا من المرسال