يعد الجزر من أفضل الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، لذلك فهو من أفضل الأشياء التي يمكن استخدامها مع البشرة لترطيب البشرة وحمايتها من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
· فوائد الجزر للبشرة:
تناول الجزر فوائد عديدة للبشرة ، منها:
1. الجزر غني بفيتامين (أ) الذي يساعد على حماية الجلد ، لأن فيتامين (أ) هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي يمكن أن تهاجم الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة الجلد.
2. يمنح فيتامين سي بشرتك لمعانًا وصحة ورطوبة.
3. يحفز الجزر إنتاج الكولاجين ، وهو جزء مهم من مرونة الجلد.
4. يساعد البوتاسيوم الموجود في الجزر في الحفاظ على ترطيب البشرة.
5. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الجزر في علاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والتهاب الجلد والبثور وأي حالة جلدية ناجمة عن نقص فيتامين أ. يساعدβ-carotene الموجود في الجزر على حماية البشرة من أشعة الشمس.
· فوائد صابونة الجزر لصحة البشرة
من خلال استخدام صابونة الجزر على البشرة تستفاد بشرتك من كل العناصر الغذائية، حيث أن الجلد قادر على امتصاص العناصر الغذائية من خلال خلاياه، وفيما يلي بعض الفوائد الأخرى لاستخدام صابون الجزر منها:
1. يساعد على تحسين الأكزيما.
2. يجعل بشرتك أكثر سلاسة ونعومة.
3. مثالي للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
4. يحسن شفاء الجروح.
· وصفة صابون الجزر
المكونات
-ماء.
– 2 جزر (60 جرام).
– 1ملعقة صغيرة من الملح (5 جرام).
1 كوب من هيدروكسيد الصوديوم (112 جم).
2 كوب من زيت الزيتون (400 مل).
نصف كوب من زيت الخروع (100 مل).
3 أكواب من زيت جوز الهند (300 مل).
قوالب من السيليكون.
طريقة:
1. من المهم التأكد من أنك في منطقة جيدة التهوية ، ويفضل أن تكون في الهواء. يجب عليك أيضًا التأكد من ارتداء القفازات والنظارات ، لأن ملامسة هيدروكسيد الصوديوم يمكن أن تهيج بشرتك.
2. اسلقي الجزر بكمية كبيرة من الماء ، وتأكدي من الاحتفاظ بالماء بعد ذلك ، لأنك تحتاجين لاستخدامه في صنع الصابون.
3. سحق الجزر حتى تحصل على عجينة.
– ضعي هريس الجزر في وعاء ، أضيفي القليل من الملح و 190 مل من الماء الذي استخدمته في طهي الجزر.
– ابدأ بإضافة هيدروكسيد الصوديوم شيئًا فشيئًا وحركه جيدًا بملعقة خشبية حتى تمتزج جميع المكونات جيدًا.
4. بعد الانتهاء من الخلط ، اتركي الخليط يبرد لمدة ساعة.
5. بمجرد أن يبرد الخليط ، ابدأ بإضافة الزيت الطبيعي. عند القيام بذلك ، تأكد من التقليب جيدًا بملعقة خشبية. استمر في تحريك الخليط بشكل دائري حتى يصبح أشبه بالعجين.
6. ضعي الخليط في قالب سيليكون.
7. دع الصابون يتجمد لمدة 48 ساعة ، ثم أخرجه من القالب وقطّع إلى قطع.
8. ضعه على رف جيد التهوية لمدة 6 أسابيع حتى يمكنك استخدامه.
المصدر: موقع اليوم السابع
