Please wait..

في الصيف والشتاء .. لماذا نحتاج لبس الشرابات في الليل؟

في الصيف والشتاء .. لماذا نحتاج لبس الشرابات في الليل؟

الغرض الأساسي من ارتداء الجوارب هو الحفاظ على دفء قدميك وجعل حذائك أكثر راحة.

لكن حتى في فصل الصيف ، فإن ارتداء الجوارب له فوائد غير متوقعة لجسمك. لقد قمنا بإدراج ما يلي لك وفقًا لموقع “bright side” :

1.   تساعد على النوم بشكل أسرع:

أظهرت الدراسات أن ارتدائه ليلاً سيساعدك على النوم بشكل أسرع لأنه يساعد في تدفئة قدميك ويسمح لعقلك بخفض درجة حرارة جسمك ، وهذا بدوره يشير إلى أن الوقت قد حان للنوم.

2.   الوقاية من مرض رينود:

يحدث مرض رينود عندما لا يتمكن الدم من الدوران بشكل طبيعي بسبب عوامل مثل الإجهاد أو انخفاض درجة الحرارة ، مما يسبب خدرًا في الجسم أو ألمًا مفاجئًا وأعراضًا تشبه التقلصات. يساعد ارتداؤه على منع ظهور مرض رينود من خلال تنظيم الأعضاء الداخلية والحفاظ عليها. تعزل درجة حرارة الجسم قدميك.

3.   ابقى بصحة جيدة:

نظرًا لأن درجة حرارة جسمك ستنخفض وتساعد دمك على الدوران بشكل أفضل ، فلديك فرصة أكبر للنوم بشكل أفضل وأكثر صحة ، مما سيحسن صحتك وسعادتك وطاقتك ، مما يجعلك نشيطًا طوال اليوم.

4.   يمكن أن يمنع الهبات الساخنة:

تحدث الهبات الساخنة بشكل رئيسي بسبب عدم التوازن الهرموني في الجسم ، والذي يحدث بسبب عدم القدرة على ضبط التحكم في درجة الحرارة.

يساعد ارتداء الجوارب الدافئة في الليل على منع الهبات الساخنة ، خاصة عند النساء في فترة انقطاع الطمث ، عندما تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية عن طريق تحسين الدورة الدموية.

5.   يساعد في تخفيف جفاف القدمين:

إذا كانت قدميك جافة أو كعبيك متشققين ، فإن ارتداء الجوارب سيساعد في الحفاظ على رطوبتك.ضع زيتًا أو غسولًا مرطبًا على قدميك قبل الذهاب إلى الفراش ، وستلاحظ نتائج جيدة.

 

المصدر: موقع مصراوي