الصفحة الرئيسية - صحتي

الصفحة الرئيسية

4 أسباب سوف تمنعك من التبول واقفا

يعد التبول من العمليات الحيوية لجميع الكائنات الحية وأحد الوسائل الأساسية للتخلص من نفايات وسموم الجسم والسوائل الزائدة عن الحاجة، وبالنسبة للرجال يمثل الوضع التشريحي في أثناء التبول أهمية قصوى قد يهملها الكثير منهم. وعلى الرغم من أن النبي -صلى الله عليه وسلم- كان يتبول من الوضع جالساً كما ورد عن عائشة رضي الله عنها:…

9 فوائد لمحشي الكرنب.. أبرزها فقدان الوزن

كشفت الدكتورة لمياء لطفي، أستاذ التغذية والاقتصاد المنزلي، بكلية التربية النوعية بجامعة كفر الشيخ، أن الكثيرين يعتقدون أن تناول محشي الكرنب ضار بالنسبة لهم ولكنه في الحقيقة صحي جدا للغاية وبه الكثير من الأمور الصحية التي تعود عليهم عقب تناولهم وجبة المحشي بالنفع، شريطة عدم الإفراط في تناوله بكميات خلال الوجبة الواحدة، بالإضافة إلى أنه…

تحذير عاجل من «برودة الأطراف».. 4 أسباب لا تتعلق بالشتاء

يعاني العديد من الأشخاص من أزمة برودة الأطراف، خلال شهور الشتاء، إذ أنها من المشكلات الصحية الشائعة التي تسبب إزعاجًا كبيرا لدى الغالبية، خاصة إذا استمرت المشكلة، مع ارتداء القفازات والجوارب، وعلى الرغم من اعتقاد البعض بأن السبب يعود إلى انخفاض درجات الحرارة، إلا أن الوضع قد ينذر ببعض المخاطر الصحية. تحذير من «برودة الأطراف»…

ما الذي يحدث لقلبك عند أكل الباذنجان نيئا .. دراسة أمريكية تكشف نتائج مذهلة

يعتبد الباذنجان النيء من الخضروات الغنية بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مثل الفيتامينات B6 و C و K والماغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك والنياسين وغيرها، لذلك ينصح الكثير من خبراء التغذية بتناوله بدون قلي، أو مع السلطات لأن العناصر الغذائية به تعمل على تقليل مخاطر العديد من الأمراض المرتبطة بنمط الحياة. في التقرير التالي…

وصفة سحرية لتنعيم الشعر الخشن والجاف من أول مرة.. مكونات سهلة ومتوفرة في كل منزل

الشعر الخشن والجاف من أكثر المشاكل التي تعاني منها العديد من الفتيات، فيلجأون إلى تنعيمه بالعديد من الطرق الكيماوية مثل البروتين والكيرياتين أو الذهاب إلى الكوافير لفرد الشعر بالمكواة، ولكن كل هذه الطرق تؤدي إلى إتلاف الشعر وتؤثر بالسلب على صحته، لذلك سنعرض لكِ وصفة سحرية لتنعيم الشعر الخشن والجاف من أول مرة. وصفة سحرية…

الشاي الأخضر مع الفلفل الأسود .. وصفة سحرية لرفع معدل الحرق والتخلص من الكرش

يرغب الكثير في معرفة بعض الوصفات السهلة والسريعة والمتوفرة في المنزل، التي تساعدهم في حرق الدهون والتخلص من «الكرش» نهائيا، للحصول على جسم مثالي بلا أمراض. وبشأن ذلك، قدم الدكتور محمود العفيفي أخصائي السمنة والنحافة، وصفة سحرية لرفع معدل الحرق والتخلص من الكرش عن طريق مشروب يمكن تناوله بعد الأكل. وصفة سحرية لرفع معدل الحرق…

7 فوائد يحصل عليها جسمك من تناول الخس

تتميز بلونها الأخضر الرائع الذي يجذب نظر الجميع، طعمه المميز وفوائدها التي لا تعد، إنه الخس، الذي يعد من أهم الخضروات التي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، وللتعرف علي فوائده العدة عليك قراءة هذا التقرير وفقا لموقع ” organicfacts”. -تناول الخس يعمل علي تقوية الجهاز المناعي للجسم، وذلك لأنه يحتوى علي…

ماذا يحدث للكبد عند تناول كميات كبيرة من القرنفل

بعض العناصر الطبيعية قد تحتوي على مركبات قوية فد تضر في كمياتها الكبيرة بالكبد، لذلك يجب توخي الحذر، وفي المقال التالي نخبرك بـ اضرار القرنفل على الكبد والآثار الجانبية لزيت القرنفل. اضرار القرنفل على الكبد تسمم الكبد الجرعات الكبيرة من زيت القرنفل غير المخفف يمكن أن يسبب تأثيرات سامة، ويمكن أن تشمل هذه الآثار الجانبية…

فوائد مذهلة لـ الذرة المشوية على صحتك

يحتوي الذرة المشوي على قيمة غذائية عالية، حيث يمد الجسم في العديد من الفيتامينات والمعادن وعلى رأسها عنصر الذهب. يمد الذرة جسم الإنسان بعنصر الذهب في شكل وحدات عضوية تلعب دورا مهما في كفاءة قيام الجهاز العصبي المركزي بعمله الخطير والحسّاس. وعند تناول الإنسان للذرة فترة طويلة فيحصل الجسم على احتياجه من الذهب عبر تفاعلات…

دراسة: الشطة في الأكل سر الحياة الصحية

أكدت دراسة أجرتها جمعية القلب الأمريكية أن الفلفل الحار” الشطه” في النظام الغذائي هو سر الحياة الصحية ويساهم في إطالة العمر، ووفقًا لـشبكة Fox News قدمت جمعية القلب الأمريكية أول تقرير بحثي لها في مؤتمر افتراضي، “الجلسات العلمية 2020” ، شاركت خلاله النتائج التي تفيد بأن استهلاك الفلفل الحار يمكن أن يساعد الناس على العيش…

جارٍ التحميل …

هناك خطأ ما. يرجى إعادة تحميل الصفحة و/أو المحاولة مرة أخرى.


Follow My Blog

Get new content delivered directly to your inbox.