الصحة

دراسة حديثة توضح أفضل وصفة تمنع تساقط الشعر وتساعد على إعادة نموه مجددًا

تؤرق مشكلة تساقط الشعر ملايين الأشخاص حول العالم في السنوات الأخيرة، وإلى الآن لم تظهر دراسة تفسر هذه الظاهرة الشائعة، والتي تزيد بيننا يوميًا سواء في الرجال أو النساء، وفي سن مُبكرة. من المفترض أن تساقط الشعر بوتيرة تتراوح ما بين 50 – 100 شعرة يوميًا يعد أمرًا طبيعيًا، ولكن …

أكمل القراءة »

5 علامات تشير إلى أن شرايينك مغطاة بالدهون والكوليسترول

يعتبر تصلب الشرايين حالة خطيرة حيث تتراكم الترسبات الدهنية المكونة من الكوليسترول والدهون في جدران الشرايين وحولها. فيما يلي خمس علامات تشير إلى أن شرايينك غير صحية ومغطاة بالدهون والكوليسترول، وفقا لموقع ” eatthis”. عسر الهضم: علامة على انسداد الشرايين، ويقول جراح القلب ستيفن إل نوبل: “غالبًا ما يُنظر إلى …

أكمل القراءة »

تعرف على علامات على الأظافر تكشف إصابتك بمرض السكري

يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعا، إلا أن الكثير من الأشخاص لا يدركون أنهم يعانون منه لعدم وجود أعراض واضحة، لذا من المهم الانتباه إلى بعض الأعراض التي قد تظهر على اليدين. مرض السكري من النوع 2 يتطور عندما تكون الخلايا المنتجة للأنسولين في الجسم غير قادرة على إنتاج …

أكمل القراءة »

خبراء التغذية يحددوا أهم فاكهة صيفية تغنيك عن تناول الفياجرا

أوضح خبراء التغذية أنه هناك الكثير من البدائل الطبيعية التي قد تغني عن تناول الفياجرا، وتؤدي إلى ذات النتيجة الصحية. ومن بين هذه البدائل هو فاكهة البطيخ الصيفية التى تؤثر على توسع الأوعية الدموية، كما أنها غنية بالأحماض الأمينية، وذلك وفقا لما نشره موقع arabic.sputniknews. كما يعتبر البطيخ غني بالسيترولين، …

أكمل القراءة »

مشروب الكركم على الريق يشفي من 5 أمراض مستعصية

الكركم من التوابل الشرقية المميزة، فهو يحمل بلونه الأصفر المميز العديد من الفوائد للجنس البشري، والتي قد يجهلها الكثيرون. ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب والطب البديل أن الأبحاث الطبية في مجال الأعشاب، أثبتت أن الكركم من التوابل التي لها الكثير من الفوائد الطبية، وتناول كوب منه على الريق، يمكنه …

أكمل القراءة »

أعراض بسيطة في اليدين والقدمين قد تكون مؤشراً على الإصابة بارتفاع الكوليسترول

حذر أطباء من أعراض بسيطة تظهر على أصابع اليدين والقدمين، قد تكون مؤشرا على الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. ومراقبة مستويات الكوليسترول أمر مهم، يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. والكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون، وتسبب مشاكل صحية عندما تتراكم على الأسطح الداخلية للأوعية …

أكمل القراءة »

9 أسباب تشعرك بالرغبة في النوم باستمرار

يعاني البعض من مشكلة الشعور بالنعاس باستمرار خاصة خلال فترة الصيف، وأيضاً الاحساس بالتعب بشكل مستمر وهو ما يؤدي إلى الضعف العام بالجسم، ويؤثر على الحياة اليومية. وذكر “CNN”، أن هناك مجموعة أسباب تؤدي للشعور بالنعاس والإرهاق المستمر، تأتي أهمها نمط الحياة الخاطئ، والذي مع مرور الوقت يؤدي إلى حدوث …

أكمل القراءة »

ما الأطعمة التي تقلل هرمون التستوستيرون؟

بعض الأطعمة، بما في ذلك فول الصويا والألبان والدهون المحددة، قد تخفض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. يمكن للشخص زيادة مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي. ويمكن أن يؤثر الطعام الذي يتناوله الشخص في العديد من جوانب صحته، فقد يعمل الغذاء على …

أكمل القراءة »

3 إشارات تحذرك من انتشار سرطان الأمعاء

بينما تستهدف أعراض سرطان الأمعاء بطنك بشكل أساسي، فإن العلامات التي تشير إلى انتشار الورم يمكن أن تظهر أيضا في مكان آخر. ولحسن الحظ، هناك ثلاثة أحاسيس تحذيرية يمكن أن تساعد في تحديد هذا الانتشار. وعلى الرغم من أن سرطان الأمعاء يبدأ في ممر الظهر أو الأمعاء الغليظة، إلا أنه …

أكمل القراءة »

احذر انتفاخ المعدة يمكن أن يشير إلى مرض قاتل

انتفاخ المعدة هو أمر شائع، عادة ما تُعزى الشكوى إلى تناول الأطعمة الغازية التي تسبب تراكم الريح في الجهاز الهضمي، ومع ذلك، فإن الانتفاخ المستمر له أسباب خطيرة أيضًا. غالبًا ما تكون أسباب انتفاخ المعدة حميدة، وغالبًا ما يكون النظام الغذائي هو المسؤول عن عدم الراحة في البطن، ومع ذلك، …

أكمل القراءة »