صحة

 خليط زيت الزيتون والثوم أنتشر استخدماه في الأونه الأخيرة نظراً لتعدد فوائده للصحة . يُعد كل من الثوم وزيت الزيتون من الأغذية الهامة لصحة الإنسان ، فهم من المواد الطبيعية التي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض والحالات الصحية المتعددة ، فهذا الخليط …

 خليط العسل مع الثوم مهم جدا للصحة حيث تتعدد فوائد العسل مع الثوم فاذا كنت تبحث عن معزز طبيعى لجهاز المناعى لمكافحه نزلات البرد و الانفلونزا خصوصا فى فصل الشتاء فلابد ان تبقى برطمان من العسل و الثوم فى الثلاجه فهو رخيص وسهل التحضير كما ان العسل و الثوم يشكلام …

 يعد الشاي المعشوق الأول لدى ملايين المصريين، يشربه البعض عقب الاستيقاظ مباشرة وبين الوجبات، وهناك من يشربون الشاي أكثر من 6 مرات في اليوم لحبهم الشديد له، ولكن شرب الشاي الساخن جدا ربما يؤدي إلى مخاطر صحية كارثية. خطر الإصابة بسرطان المريء وأوضحت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشربون 700 …

  اللبن يعد مشروبا ذا فوائد عديدة، أبرزها المساعدة على السكينة والاسترخاء من أجل الخلود إلى النوم، بحسب ما ذكرته وكالة الأنباء الروسية “سبوتنيك” نقلا عن موقع “هيلث لاين” الطبي. وأوضح الموقع الطبي، أن شرب اللبن قبل النوم له فوائد كبيرة على صحة الإنسان، وهي كالآتي.. يعزز روتين النوم الصحي …

  سلطت خبيرة في الطب التكميلي الضوء على حل جديد يمكن أن يساعد الناس على النوم بسرعة ويقضي بشكل نهائي على الأرق. ونقلت صحيفة “ذا صن” البريطانية عن أخصائية علم المنعكسات، ميشيل ستيفنز، قولها إن تدليك القدمين يمكن أن يساعد الناس في الحصول على نوم أفضل، وتابعت “تحتوي أقدامنا على …

تتعرض الحامل للكثير من المفاهيم والمعلومات المغلوطة، وتكثُر الأقاويل والتفسيرات حول ما تشعر به من إعياء وتعب خلال هذه الفترة، ومن ضمن المشكلات التي تعاني منها خاصة في شهورها الأخيرة هو الحرقان والحموضة العالية. وقد يفسر البعض ذلك بأن له علاقة بشعر الجنين، وتفسيرهم بأنه كلما زاد الحرقان دلّ على …

 عرق النسا هو مرض يأتي للرجال والنساء على السواء وهو مرض يأتي في العصب الوركي الموجود في أسفل الظهر ويتسبب في حدوث التهابات في المناطق القطنية أو عند العمود الفقري، وهذا المرض له العديد من طرق العلاج المختلفة وسوف نتناول معكم فوائد الزنجبيل في علاج عرق النسا. عرق النسا عرق …

 يعتبر الكركم من أشهر البهارات المستخدمة في الهند وباقي الدولة الآسيوية الأخرى ، وهو جذر الساق لنبات استوائي ، ويحتوي على مادة تسمى الكركمين ، المعروفة بخصائصها العلاجية . يحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتينات ، الألياف الغذائية ، فيتامين ج ، فيتامين ه ، فيتامين ك …

يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في صحة القلب ويمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بأمراض القلب حيث يمكن أن تؤثر بعض الأطعمة على ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الكولسترول والالتهابات، وكلها عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب. ويقدم “اليوم السابع” بعض الأطعمة الصحية المناسبة لمرضى القلب وفقًا لما ذكره موقع healthline …

الصداع النصفي من أسوأ وأقوى أنواع الصداع التي يمكنها أن تصيب الإنسان، وقد يجهل الكثيرين اسباب الصداع النصفي، ولكن كل من يعاني من الصداع النصفي، يبحث عن علاج الصداع النصفي بأسرع طريقة، والصداع النصفي هو مرض مزمن يصيب نصف الرأس بشعور قوي بالألم، وتكون الحالة متكررة، ويصاحبها عادة بعض الاعراض …