فوائد

7 أسباب وراء الشعور بالدوار أو الدوخة عند الوقوف بشكل مفاجئ؟

7 أسباب وراء الشعور بالدوار أو الدوخة عند الوقوف بشكل مفاجئ؟

يشعر بعض الأشخاص بالدوخة أثناء الوقوف، ويحدث ذلك عندما لا يحصل الدماغ على ما يكفي من الدم أو الأكسجين أو الجلوكوز ليعمل بشكل صحيح، حتى ولو للحظات. ويوضح موقعا “mayoclinic” و”geisinger”، أسباب الشعور بالدوخة أثناء الوقوف – هبوط ضغط الدم الانتصابي: يُسمى أيضًا انخفاض ضغط الدم الوضعي، وهو اندفاع الرأس …

أكمل القراءة »

خبراء تغذية: فوائد سحرية في القلل الفخارية

تقول الدكتورة سها عيد، استشاري التغذية، إن بعض التجارب في أحدث المعامل الأمريكية والأوروبية أثبتت أن ضغط الماء أو تعبئته داخل أنابيب ومواسير، وكذلك الزجاجات البلاستيكية تفقده كل الطاقات الحيوية الغنية والمفيدة به. وأضافت عيد، عبر حسابها الشخصي على فيس بوك، إن جسم الإنسان يتكون من أكثر من 70% من …

أكمل القراءة »

فوائد البصل المشوي لصحة الجسم

  يتميز البصل بالكثير من الفوائد والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، والتي تجعله خيارا مثاليا للكثيرين، ولكن البصل المشوي يعتبر أكثر فائدة، لهذه الأسباب:. 9 فوائد صحية في البصل المشوي نستعرضها معكم فوائد البصل المشوي لصحة الجسم: 1- يساعد على التخلص من البدانة ويقلل الوزن 2- يقوي الدورة الدموية في …

أكمل القراءة »

4 أعشاب طبيعية لتقوية الذاكرة. منها النعناع الأخضر

4 أعشاب طبيعية لتقوية الذاكرة. منها النعناع الأخضر

من المشاكل الشائعة التي يعانيها الانسان، هي مشكلة النسان المزعجة التي قد تسبب له متاعب عديدة، في العمل وفي علاقاته الاجتماعية، ولكن لا يجب أن يستسلم الفرد لهذه المشكلة التي قد يكون لها حلول كثيرة، اليكم قائمة بأهم الاعشاب التي قد تعالج مشكلة النسيان دون اللجوء الى الأدوية التجارية غير …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لشجرة المورينجا..تعالج السرطان وتغذي الشعر

فوائد مذهلة لشجرة المورينجا..تعالج السرطان وتغذي الشعر

شجرة المورينجا هي جنس نباتي يتبع الفصيلة البانية من رتبة الكرنبيات، وتُستخدم كغذاء مكمل، لأمراض سوء التغذية، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، فتحتوي سبعة أضعاف فيتامين سي الموجود في البرتقال، وأربعة أضعاف فيتامين أ الموجود في الجزر، وأربعة أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب، وتُسوق في السودان. وتحتوي علي …

أكمل القراءة »

خبيرة تغذية تكشف فوائد عصير الطماطم

عصير الطماطم

كشفت الدكتورة يلينا مويسييفا، خبيرة التغذية الروسية، أن عصير الطماطم يحتفظ بجميع خصائص الطماطم الطازجة، وهو أفضل عصير لتغذية عضلة القلب. وتقول الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، “إن أهم ميزة من ميزات هذا العصير، احتواءه على سعرات حرارية منخفضة “17 كيلوسعر في كل 100 جرام”، ونسبة عالية من …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لتناول الجوز المنقوع

فوائد مذهلة لتناول الجوز المنقوع

تتميز المكسرات، بأنواعها، بأنها أحد أبرز الأطعمة الصحية والغنية بعدد لا يحصى من الفوائد، ويأتي الجوز من بين أكثر المكسرات المفيدة، خاصة عند تناوله منقوعًا. وكشفت مجلة “زهرة الخليج” عن فوائد صحية جمّة للجوز المنقوع، ومن أهمها: صحي لمرضى السكري: أكدت عدة دراسات (حسب المجلة) أن تناول الجوز المنقوع يوميًا …

أكمل القراءة »

أسرار الحبهان التي لا تعرفيها

أسرار الحبهان التي لا تعرفيها

للهيل او الحبهان فوائد عديدة للصحة والبشرة ولكن هناك اضرار ايضا عند الافراط في الاستخدام على مجلة رجيم اعرف اكثر عن فوائد واضرار الهيل. الهال أو الهيل أو الحبهان ، والمعروف أيضا باسم Elaichi في الهند ، هو اسم لنوع من النباتات والبذور والتي ترجع إلى أصل هندي من جنوب …

أكمل القراءة »

10 فوائد لو تناولت موزة واحدة في اليوم

10 فوائد لو تناولت موزة واحدة في اليوم

يعتبر الموز أحد أكثر أنواع الفواكه استهلاك هذا بالإضافة الى كونه مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن والمركّبات الفعّالة التي لها تأثيرات إيجابية على جسم الإنسان من أهمها: – مصدر للفيتامين C : حيث توفر الموزة الواحدة حوالي 10 ملغ من فيتامين C، ما يعادل 15 % من الاحتياج اليومي لجسم …

أكمل القراءة »

فوائد زيت جوز الهند للنساء

فوائد زيت جوز الهند للنساء

يتميّز زيت جوز الهند بكونه حليفاً مثالياً لجمال بشرتكِ، وشعركِ وابتسامتكِ. فهو مضاد للشيخوخة، معالج للهالات السوداء، منعّم للبشرة، ومبيّض للأسنان. اكتشفوا فيما يلي أبرز استعمالاته في المجال التجميلي: – كريم لليل هذا الزيت السحري قادر على تنعيم وتغذية البشرة، يكفي تطبيق بضع قطرات من زيت جوز الهند على وجهكِ …

أكمل القراءة »