Uncategorized Archives - الصفحة 22 من 26 - صحتي

Uncategorized

خبيرة تغذية : «لبان الدكر أقوي مضاد حيوي في منزلك»

لبان الدكر أقوي مضاد حيوي في منزلك

شاركت إيمان جمال، مدرب الصحة العامة، خلال حسابها الرسمي عبر موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام» الفوائد العديدة لـ «لبان الدكر»، موضحةً أنه أكثر المضادات الحيوية قوةً داخل المنزل، وله نفس مفعول الأسبرين، ولكن بدون آثار جانبية. وأشارت مدرب الصحة العامة، إلى أن لبان الدكر له مفعول السحر، فهو يساعد على تقليل …

أكمل القراءة »

فوائد القرنبيط الصحية

فوائد القرنبيط الصحية

القرنبيط هو عبارة عن خضراوات صليبية تنتمي إلى عائلة تدعى “براسيكاس” والتي تشمل البروكلي واللفت والكرنب، وتستمد اسمها من الكلمة اللاتينية “caulis” والتي تعني الملفوف بزهرة، ويتم إبعادها عن أشعة الشمس لمنع تطور صبغة الكلوروفيل والإفراط في النضج، ومن اهم فوائدها الحماية من الزهايمر. أين يوجد القرنبيط وتعتبر آسيا القديمة …

أكمل القراءة »

فوائد القرفة والعسل ٢٥ فائدة لجسمك

فوائد القرفة والعسل ٢٥ فائدة لجسمك

يعتبر العسل والقرفة أحد الخلطات المهمة لمحاربة الأمراض المختلفة وحتي مكافحة نزلات البرد . فهو واحد من أكثر الدفعات المثيرة للإهتمام لأنه يضم العديد من الفوائد الصحية الطبيعية وعلاوة علي ذلك يستخدم الطب البديل . يحتوي مزيج القرفة والعسل علي العديد من الفوائد وعلاج العديد من الامراض . القرفة والعسل …

أكمل القراءة »

علماء يكشفون فوائد الفلفل الأحمر للقلب والأوعية

علماء يكشفون فوائد الفلفل الأحمر للقلب والأوعية

كشف عدد من علماء كوريا الجنوبية، أن الفلفل الحار، له فوائد كبيرة فى الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، إذ أجرى العلماء تحليلًا متتاليًا لعدد من الدراسات العلمية التي تناول فيها المشاركون، أعمارهم فوق سن الثامنة عشرة، الفلفل لمدة 4 إلى 12 أسبوعًا، وتؤكد النتائج التي توصلوا إليها أن هذه …

أكمل القراءة »

شركة فيسبوك تغير اسمها إلى “ميتا”

شركة فيسبوك تغير اسمها إلى "ميتا"

غيرت شركة فيسبوك اسمها إلى “Meta – ميتا”، قائلة إنها ستشمل تطبيقاتها وتنقياتها تحت هذه العلامة الجديدة، حسبما جرى الإعلان عن ذلك في مؤتمر الشركة السنوي للمطورين. وفي بيان عبر مدونة فيسبوك، قالت الشركة إن تركيز ميتا سينصب على مساعدة الناس على التواصل والعثور على المجتمعات وتنمية الأعمال التجارية. وحسب …

أكمل القراءة »

دراسة: الصيام يطيل العمر ويحسن الصحة العامة

  كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الطعام لمرات قليلة، يؤدي إلى تحسين الصحة والعمر أكثر من تناول “القليل من الطعام”، وفقا لأبحاث أجريت على القوارض. ووجد الباحثون الذين درسوا الفئران التي ألزموها بنظام غذائي خاص، أن تلك التي تناولت الطعام لمرة واحدة يوميا، عاشت أطول من الفئران التي تناولت …

أكمل القراءة »

ما هي الفوائد الصحية لتناول الشاي؟

  يعتبر الشاي من أكثر المشروبات الساخنة شيوعًا حول العالم، كما يتميز باحتوائه على العديد من الفوائد الصحية والمركبات الطبيعية التي تقي من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وعلى رأسها السرطان والسكري من النوع الثاني. ويأتي الشاي كثاني أفضل مشروب بعد المياه، كما يحرص نصف الشعب الأمريكي على تناوله يوميًا، خاصًة الشاي المثلج، في حين يعتاد الغالبية …

أكمل القراءة »

4 طرق لخفض مستويات الكوليسترول.. يعاني منه كثيرون

 يحدث ارتفاع الكوليسترول في الدم عندما يكون لديك الكثير من مادة دهنية تسمى الكوليسترول في الدم، يحدث هذا بشكل أساسي بسبب تناول الأطعمة الدهنية، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ، وزيادة الوزن، والتدخين وشرب الكحول. وهناك بعض الطرق لخفض مستويات الكوليسترول، نذكرها لكم وفق ما نقل “سبوتنيك”. 1- ابدأ يومك بدقيق الشوفان حاول جعل دقيق …

أكمل القراءة »

لماذا تحتاج إلي النوم مع وضع فص من الثوم اسفل المخدة ؟

 هل سعت من قبل عن فوائد النوم مع وضع فص من الثوم اسفل المخدة ؟ اليوم يمكنك معالجة صعوبة النوم ومشاكل النوم التي تعاني منها من خلال خدعة بسيطة نوضح لك لماذا تحتاج إلي النوم مع وضع فص الثوم اسفل المخدة  فهو يساعدك في علاج هذا الاضطراب المزعج  ولكن لا …

أكمل القراءة »

3 مشروبات تسبب الشيخوخة المبكرة.. من بينها الشاي

 يرى الباحثون أنه من الممكن تعطيل تطور مرض الشيخوخة، رغم عدم توصلهم بشكل حاسم أو مؤثر إلى علاج نهائي لها، إذ توصل خبراء التغذية إلى أن بعض العادات الشائعة مثل عدم الحصول على قسط كاف من النوم، أو الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر وتناول الأطعمة المصنعة، يمكن أن يؤدي إلى سرعة …

أكمل القراءة »