صحتي كل ما يهم صحتك

الموز.. ينصح به الأطباء عادة لمختلف الأمراض، لما له من فوائد صحية تشمل أعضاء جسم الإنسان كافة، حيث يتركب الموز من عناصر غذائية غنية وفيتامينات وألياف، كما أنه يحوي وبكثرة عنصر البوتاسيوم. لكن ماذا عن الموز الأسود؟ هناك عادة خاطئة سارية ومتداولة بين الناس، فمنهم من يعتقد أن سواد الموز …

الكثير منا يقوم برمي قشور البطاطا واستخدام اللب فقط في الطبخ، مع أن لها فوائد جمة، ويمكننا الاستفادة منها للصحة والجمال. تحتوي القشور علي كميات عالية من الفيتامينات أ ، ب6 ، ج، د ، هـــ ، كما أنها تحتوي علي الحديد والزنك والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والنياسين والمغنيسيوم، وتُعد هذه …

تحرص ربة المنزل كثيرا على تجنب الأطعمة المسببة للتسمم والالتزام بالأطعمة الصحية ولكنها قد تخطئ في طرق تحضيرها فتحولها من كونها مفيدة وصحية الى ضارة وقاتلة. وكثير من الأطعمة تحتوي على بعض السموم التي لا نعرف عنها شيئاً والتي تؤثر فقط في حالات معينة لها علاقة بكيفية التعامل معها. وعرضت …

بعد الشعور المستمر بالألم الراس والصداع والدوخة وفقدان الوعي، يلجأ الكثيرون إلى الأطباء لمعرفة السبب وراء هذه الأعراض، وقد يتفاجأ البعض بالإصابة بمرض ضغط الدم، إذ يعد حالة مرضية شائعة قد تسبب انسدادا في الشرايين، وقد تصيب القلب بشكل خاص، إذ أثبتت بعض الدراسات أن نحو 9.4 مليون وفاة يشهدها …

أعلنت دولة تنزانيا، رسميًا، وفاة الرئيس جون ماجوفولي، عن عمر يناهز 61 عاما، أمس، بعد اختفاء تام عن الظهور منذ أسبوعين، وتوقعات تشير إلى وفاته متأثرًا بالإصابة بفيروس كورونا المستجد «كوفيد-19»، الذي طالما أنكر وجوده. وأعلنت نائبة الرئيس سامية سولو حسن، نبأ وفاة ماجوفولي في خطاب أذاعه التلفزيون الرسمي، وقالت …

أطعمة لا تتناولها مع الموز الموز من الفواكه المفيده التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن كالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم، ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أن الموز يتحول من فاكهة لذيذة ومفيدة إلى فاكهه مضرة في حالة تناوله مع بعض الأطعمة. في هذا الصدد تقدم «بوابة أخبار اليوم» الأطعمة التي ينصح …

يعتبر الموز أحد أكثر أنواع الفواكه استهلاكا، هذا بالإضافة الى كونه مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن والمركّبات الفعّالة التي لها تأثيرات إيجابية على جسم الإنسان من أهمها: – مصدر للفيتامين C : حيث توفر الموزة الواحدة حوالي 10 ملغ من فيتامين C، ما يعادل 15 % من الاحتياج اليومي لجسم …

تُعد البطاطس المقلية من الأطباق المفضلة لدى صغار وكبار السن، ومما لا شكَّ فيه أنَّ كثيرًا من الأطعمة لا تكتمل إلا بوجود طبق من البطاطس المقلية اللذيذة المميزة بلونها الذهبي الجميل والمفضل، ولكن المؤسف أنَّ البطاطس تشرب نسبة عالية من الزيت بمجرد قليها في وعاء القلي، مما يؤدي إلى تفادي …

نصح الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية في تصريح خاص لـ”صدى البلد”، بتناول حبة من الهيل “الحبهان” على الريق لاحتوائه على فوائد عديدة لجسم. مضغ حبة من الهيل أو الحبهان تفيد في: 1- علاج تلبكات الأمعاء 2- علاج حالات القولون العصبي 3- يخفف من أعراض نزلات البرد والسعال 4- …