يمكنك تناول الزبيب الأسود الغني بكافة العناصر الغذائية الضرورية للصحة والوقاية من الأمراض والحصول على صحة جيدة. الزبيب الأسود من الفواكه المجففة التي تنتج عن تجفيف العنب، ويحتوي على كمية هائلة من العناصر الغذائية ومنها الكالسيوم والبوتاسيوم المفيدة للصحة وللبشرة، تعرفوا معنا على أهم فوائد الزبيب الأسود والزبيب الأصفر أيضا. …
أكمل القراءة »
النوم الجيد يحسن صحة الجسم والعقل، ومن يعانون من قلة النوم بإمكانهم التخلص من الأرق من خلال اللجوء إلى عدة مشروبات.. تعرف عليها عبر “العين الإخبارية”. يعاني الكثيرون من عدم القدرة على النوم بالشكل الجيد، مما يتسبب لهم في مشكلات صحية عديدة. وأكدت دراسة نشرتها مجلة plos Biology أن …
أكمل القراءة »
اليانسون من الأعشاب المهمة التي تحظي بشعبية لدي الكثيرين، وذلك بسبب نكهته المميزة ومذاقه الرائع، فضلا عن احتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الالتهابات وخفض نسبة سكر الدم. وهنا نستعرض في التقرير التالي، أهم الفوائد الصحية عند تناول كوبا من اليانسون قبل النوم، وفق ما أورد …
أكمل القراءة »
هل سألت نفسك يوماً عن فوائد بلع الثوم على الريق أو قبل النوم ،هل فكرت بــ فوائد علاجية للثوم او ماهي اضرار بلع ثوم ؟ في هذه المقالة سوف اجيبك عن كل ما يخطر في بالك. الثوم يعتبر من النباتات العشبية التي تنتشر زراعتها في جميع أنحاء العالم وكما نعلم …
أكمل القراءة »
الكثير من النساء تعاني من آلام القولون العصبي و مشاكل الغازات التي تسبب لهن شعوراً بالإنتفاخ و التعب و المغص. في تلك الحالات، تشعر المريضة أيضاً باضطرابات في الجهاز الهضمي مثل سوء الهضم و الشعور بالغثيان. الأدوية التي تتضمن مواد كيمائية قد لا تساعد المريضة في أقصى الأحوال، مما يثير …
أكمل القراءة »
تعانى بعض النساء من مشكلة السمنة، والتى تتسبب لها فى العديد من المشاكل منها الصحية مع عدم القدرة بالحصول على ما يناسبها من ملابس لارتدائها، لذلك تلجأ إلى اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن، والذى تشعر بملل منه بعد فترة من الوقت، لتعود مرة أخرى للإفراط فى الطعام وزيادة الوزن، لذلك …
أكمل القراءة »
الحصول على شعر طويل صحى، هو حلم يراود كل الفتيات المهتمات بشكل وجمال إطلالاتهن، فتاج المرأة هو شعرها، لذا تبحث الفتيات طوال الوقت عن أبرز الطرق التى تمنحه العناية والطول المطلوب، ولأن البحث عن الطرق والوصفات الطبيعية يعد بمثابة “تريند” عالم الجمال لدى الكثيرات، نقدم لك اليوم وصفة سحرية من …
أكمل القراءة »
تواجه الكثير من النساء مشكلة ضعف خصلات الشعر وسقوط الكثير منه، الأمر الذى يعود لأسباب مختلفة منها استخدام مستحضرات تجميل تحتوى على مواد كيميائية مضرة للشعر، وغيرها من الأسباب، ويمكن علاج المشكلة باتباع وصفات طبيعية لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة، وفقاً لما ذكره موقع ” minq”. وصفات طبيعية لتطويل الشعر وتكثيفه …
أكمل القراءة »
حذر علماء ألمان من تناول مشروب الشاي مع الحليب، وذلك لما له من تأثير سلبي على صحة الإنسان، معلنين أن خلطهما يمكن أن يسبب عسر الهضم، وتكوين الحصى في الكلى، وتبقى الأضرار قائمة في حال استبدال الحليب التقليدي بالحليب المكثف. وأجرى باحثون من ألمانيا دراسة واسعة النطاق، تمت خلالها دراسة …
أكمل القراءة »
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فقد سمعنا جميعًا عن فوائد شرب الشاي الأسود والأخضر وجميع أنواع شاي الأعشاب. بالكاد يجد شاي الحليب الأصلي مكانًا في قائمة الشاي الصحي لفقدان الوزن، والسبب أنه يحتوي على الحليب. لقد تم تصنيف الحليب، كما نعلم جميعًا، على أنه مادة تسمين، هذا هو السبب في …
أكمل القراءة »