صحتي كل ما يهم صحتك

فوائد البطاطا المسلوقة، البطاطا الحلوة من الخضروات الشهيرة واللذيذة التي لها مواسم محددة ويعشقها المصريون كثيرا فهي تعد من التسالي الشعبية التي تقدم في الشوارع. وفوائد البطاطا المسلوقة، عديدة وعادة تقدم مشوية ولكن ينصح الأطباء بسلقها للاستفادة من قيمتها الغذائية العالية، والحفاظ على مؤشرها السكري بالجسم. أهمية تناول البطاطا المسلوقة …

استُخدم الفلفل الحار كدواء طبيعي لعدة قرون، وشعبيته آخذة في الازدياد، إذ يحتوي على الكابسيسين، وهو مركب له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وواقية للقلب. وعندما يتعلق الأمر بصحة القلب، تابع القراءة لتتعرف على الفوائد القوية لما يمكن أن يفعله الفلفل الحار لك. وينقل موقع “dailyhealthpost” المعني بالصحة والتغذية، عن …

النوبة القلبية تعرف بـ”القاتل الصامت”، لأنه نادرا ما يظهر على المريض أي أعراض قبل حدوثها، وفي كثير من الأحيان قد لا يسبب ألما في الصدر أو ضيقا في التنفس، ومن بعض العلامات الخفية التي تتجاهلها “الحموضة”. كما أن العديد من الأشخاص يربطون بين آلام الصدر أو الشعور بعدم الارتياح ومشاكل …

تعتبر السكتة الدماغية إصابة في الدماغ تنتج عن انسداد في تدفق الدم، عندما يحرم العضو من الأكسجين الحيوي، تبدأ أجهزة الجسم في التوقف عن العمل. لسوء الحظ، تحدث السكتات الدماغية دون سابق إنذار، وهو ما يجعل المرض مميتا للغاية، ومع ذلك، في بعض الأحيان، يمكن أن تحدث تغيرات في الرؤية …

تحدث جرثومة المعدة عندما تُصيب بكتيريا الملوية البوابية معدتك، وتعيش وتتكاثر في الجدران المُبطنة للمعدة، وتنتقل عن طريق الأطعمة الملوثة، مما يسبب ألما شديدا في البطن. وهناك بعض الفئات المعرضة للإصابة بجرثومة المعدة أكثر من غيرهم، وفقًا لما ورد في موقع “Mayoclinic”. – الأعراض: ألم شديد في البطن. الغثيان. ألم …

اللب السوري من المسليات المفضلة والمحببة لدى كثير من الأشخاص، لكن هل تعلم أن هناك فئات ممنوعة من تناوله، لأنه يضر بصحتهم. في هذا التقرير، نذكر لكم أبرز 5 فئات ممنوعة من تناوله، وفقًا لما جاء في موقعي “Live strong”، و”Timesofindia”. – الفوائد: 1.يساعد تناوله في تقليل الالتهاب، وذلك لاحتوائه …

تناول المشروبات الغازية بعد الطعام مباشرة من العادات الشائعة لكثير من الأشخاص، دون معرفة تأثير ذلك على الصحة. نتعرف على مخاطر هذه العادة، وفقًا لما ذكره موقع Thehealthsite. يزيد مستويات السكر في الدم مذاق المشروبات الغازية لها جاذبية لدى البعض، ولكن ينسى معظم الأشخاص أن معظم الوجبات تحتوي على مزيج …

طفرة هائلة لملايين المصابين بارتفاع ضغط الدم، حقنة جديدة تعطى مرة كل ستة أشهر يمكن أن تلغي الحاجة للأقراص اليومية. وتشير نتائج التجربة إلى أن حقنة واحدة فقط كل ستة أشهر يمكن أن تخفض ضغط الدم المرتفع المستمر.لكن تجربة عقار جديد”zilebesiran”، يمكن أن تحدث ثورة في مستقبل العلاج. والدواء الذي …

كشفت دراسة جديدة عن فائدة أكبر من المتوقع لزيت الزيتون من شأنها أن تؤثر على أهم أعضاء الجسم البشري وتخفف من أخطر أعراض الشيخوخة الذي أرّق العلماء لفترة طويلة. قالت آن جولي تيسيير، حاصلة على درجة الدكتوراه، وزميلة في جامعة “هارفارد”: “إن اختيار زيت الزيتون، وهو منتج طبيعي، بدلاً من …

من المهم أن يراقب الجميع مستويات الكوليسترول لديهم، حيث يحدث الوخز في اليدين والساقين بسبب انقطاع تدفق الدم إلى أجزاء معينة من الجسم، ويؤدي ارتفاعه إلى تدفق الدم بكثافة، ما يعوق التدفق الطبيعي للدم إلى الأعصاب وبالتالي الشعور بالوخز. العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم: يقول الدكتور …