صحتي كل ما يهم صحتك

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى إحداث فوضى في الشرايين والإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وفي حالة عدم معرفتك بارتفاع نسبة الكوليسترول تتراكم المادة الدهنية في دمك مسببة انسداد الأوعية الدموية ومشاكل صحية خطيرة أخرى. ولتجنب الضرر، أشار أخصائي التغذية المسجل من LegumeChef May Simpkin، أن البقوليات هي المجموعة …

يعتبر الكبد أكبر عضو في جسم الإنسان، إذ يؤدي عدداً من الوظائف الأساسية، منها إزالة الفضلات والسموم، وإنتاج الصفراء. وهناك 4 طرق وعلامات تحذيرية يمكن لقدميك من خلالها إلى إخبارك بأن الكبد لا يعمل بشكل صحيح، وفقًا لموقع “bestlifeonline”. – تورم القدمين: إذا لاحظت تراكم السوائل في الساقين أو القدمين، …

تعتبر جلطة الرئة من الحالات الطبية الخطيرة لحياة الإنسان، حيث إنها تعيق تدفق الدم إلى الرئتين، وبالتالي تقود إلى الموت. والجلطات الدموية التي لا تذوب بشكل طبيعي يمكن أن تكون قاتلة لأنها يمكن أن تعرقل الدورة الدموية بشكل سلس، عندما يستقر في الرئتين – وهي حالة يمكن أن تكون قاتلة …

يعد مرض القلب حالة مقلقة وقد تكون مميتة، وعلى الرغم من ذلك إلا أن الكثيرين غالبا ما يتجاهلون العلامات التحذيرية لهذه الحالة، لعدم معرفتهم بها، فقد يكون من الصعب تحديد أعراض مرض القلب. وهناك بعض العلامات المنبهة لأمراض القلب تظهر على الجلد، نستعرضها فيما يلي وفقًا لموقع express -انتفاخ القدمين …

قدم الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب سابقا، تحليلا علميا عن أسباب الموت المفاجيء والسكتات القلبية والدماغية في الشباب، وخاصة شباب الاطباء، بعد تكرار موت عدد منهم مؤخرًا. وقال عميد المعهد الأسبق في تصريحات صحفية، الأربعاء، إنه «إزاي واحد يبقي في العشرينيات أو التلاتينات تجي له جلطة في شرايين القلب …

يوجد كثير من الفوائد المتعارف عليها للموز، لكن المعلومة التى يمكن أن تكون جديدة بالنسبة إليك هى قدرة تلك الفاكهة على مساعدتك على النوم. فطبقا لما جاء بتقرير بريطانى، فإن احتواء الموز على عناصر كالبوتاسيوم والماغنيسيوم وفيتامين b6 والبروتين يمكنها المساهمة في جعل الشخص يحصل على نوم هانئ ليلا. وطبقا …

يتوفر القرنفل بأغلب المطابخ على مستوى العالم وخاصةً المطابخ الهندية وذلك لما يتميز به بنكهة مميزة ورائحة فريدة وكذلك فوائد طبية متعددة ومن أشهرها فوائد القرنفل للتخسيس. أثبتت الأبحاث العلمية أيضاً أن القرنفل يحسن من الصحة العامة فهو غني بمضادات الأكسدة ويحفز عملية الأيض كما أن له فوائد متعددة للبشرة …

الزنجبيل ليس فقط مكونًا غنيًا بالنكهات ولكنه أيضًا من عشب الأيورفيدا المشهور جدًا، والذي يساعد في علاج العديد من الأمراض الشائعة. هو معروف بفوائده السحرية، ولكن ستتفاجأ من معرفة أن هذا المكون السحري يسبب أيضًا آثارًا جانبية في حالات معينة، نستعرضها وفق ما أورد “timesofindia”. – يسبب الإسهال إذا شربت …

يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الفوائد لجسم الإنسان ، ولكن ما هي فوائد شرب زيت الزيتون على الريق؟ 1-يساعد تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا، في تحسين صحة الإنسان وذلك لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والعناصرالغذائية المهمة مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة. 2- يساعد زيت الزيتون في …