أرشيف الوسم : الريق

«المعدة بيت الداء» جملة قالها الحارث بن كلدة طبيب العرب المشهور قبل مئات السنين.. يثبت العلم الحديث صحتها يوماً بعد يوم. قد لا يكون من الصواب دائمًا تناول ما يخطر ببالنا! فأول شيء نأكله في الصباح يحدد مجرى اليوم. كما أن تناول بعض الأطعمة على معدة فارغة أي (على الريق) …

عندما نستيقظ في الصباح كل يوم نحتاج لتناول طعاما خفيفا يمنحنا قدر من الطاقة لنبدأ اليوم، وبينما هناك بعض الأطعمة الممنوع تناولها “على الريق” لأنها تسبب مشكلاj بالجهاز الهضمي وترفع نسبة الكوليسترول في الدمم مثل العصائر المحلاة ، ولكن هناك أيضا أطعمة يمكن تناولها “على الريق” فهي تعالج جميع هذه …

هناك العديد من الأطعمة الصحية والمفيدة لصحة الجسم بسبب احتوائها على عناصر غذائية رائعة، لكن هناك بعض الأطعمة التي يعد توقيت تناولها هو سر الاستفادة الكاملة من العناصر الغذائية بها. كشف موقع “web md” عن أفضل الأطعمة التي يجب تناولها على الريق، وتشمل: – يمكنك تجربة عصير الجزر بالبرتقال لصنع …