أرشيف الوسم : السحور

للحفاظ على صحتك ونشاطك خلال الصيام الحل الأمثل هو الاهتمام بنوعية الطعام المتناول في وجبة السحور، لأن هذه الوجبة تعمل على إمداد الجسم بجميع العناصر التي يفتقدها خلال الصيام، وأيضا تساهم بشكل كبير في الحصول على النشاط والحيوية، وتقلل فرص الإصابة بأي مشاكل صحية خلال ساعات الصيام الطويلة. وخلال هذا …

على مائدة سحور رمضان، يظل طبق الفول ضيفا دائما خلال شهر رمضان الكريم، لكن هل سألت يوما ما تأثيره على الجسم خلال ساعات الصيام؟.. هذا ما نستعرضه لكم وفقا لموقع “forksoverk”. – يحمي من مرض السكري، ويتحكم في نسبة السكر الموجودة في الدم لدى الأشخاص المصابين. – يقلل من مخاطر …

مع اقتراب أذان الفجر في ليالي رمضان، يتحرى كثير من المسلمين ما يأكلونه ويشربونه على مائدة السحور خشية ألا يكون مسببا للعطش خلال ساعات الصيام الطويلة بالنهار. أطعمة تسبب الشعور بالعطش الأطعمة التي تحتوي على نشا تعد الكربوهيدرات أو النشويات مصدرا رئيسيا للطاقة في جسم الإنسان، وعلى الرغم من كونها …