يعتبر تناول الشاي باللبن من الأمور الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، وفي حين أن تناوله يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية، إلا أن استهلاكه بصفة منتظمة يوميا يمكن أن يؤثر بالسلب على صحة الجسم. لذلك، نستعرض ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي باللبن يوميا، وفق ما أورد موقع” thelist”. …
أكمل القراءة »
حذر موقع” إيت زيس نوت ذات” المعني بشئون التغذية من مجموعة من الأخطاء التي تفقد كوب الشاي فوائده. وقال الموقع في تقرير له:” باستثناء الماء، يعد الشاي هو المشروب الأكثر استهلاكا في أنحاء العالم، حيث يعود تاريخه إلى نحو 50 قرنا، واحتفظ بمكانة خاصة في الأنظمة الغذائية لفترة طويلة من …
أكمل القراءة »
يوصف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر المشروبات صحة على هذا الكوكب. محملة بمضادات الأكسدة التي لها العديد من الفوائد الصحية ، والتي قد تشمل: • تحسين وظائف المخ • فقدان الدهون • الحماية من السرطان • تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب قد يكون هناك المزيد من الفوائد الصحية المحتملة. • …
أكمل القراءة »
يعتبر الشاي من أشهر المشروبات في العالم بأسره، يشربه الناس في الصباح للاستيقاظ، أو قبل النوم للاسترخاء، أو خلال فترة ما بعد الظهر. لكن هل الشاي حقًا كل هذا جيد بالنسبة لك؟ هل هناك آثار سلبية لشربه، خاصة إذا كنت تتناوله يومياً؟، وكم يحتاج الجسم يوميا من هذا المشروب الشهير؟… …
أكمل القراءة »
هل فكرت يومًا بفوائد الشاي بدون سكر؟ هل هي نفس تلك الفوائد المرتبطة بالشاي؟ إليك أهم التفاصيل في الآتي. الشاي بدون سكر هو مشروب الشاي دون إي إضافات، بالتالي فوائد الشاي بدون سكر مماثلة لفوائد الشاي، وهذا ما سنتعرف عليه في المقال الاتي: فوائد الشاي بدون سكر إليك مجموعة من …
أكمل القراءة »