القرفة من أشهر التوابل استخداماً حول العالم، كما أن رائحتها تعد من أفضل الروائح المهدئة، وهي غنية بالكالسيوم والألياف والمنجنيز، وتحتوي على فوائد صحية عديدة، إلا أنها إذا تم استخدامها بكثرة، فقد تتسبب في بعض المشاكل الصحية الخطيرة. وفيما يلي 7 أضرار للتناول المتزايد للقرفة، بحسب موقع “بولدسكاي” المعني بالصحة: …
أكمل القراءة »
أغلب قصص النجاح في إنقاص الوزن، تكون فكرة «المشروبات الحارقة للدهون» جزءاً أصيلاً وأساسيًا منها؛ حيث يبحث المتخصصون بين المكونات الطبيعية للكشف عن مشروبات تساعد على زيادة حرق الدهون؛ لضمان حمية ناجحة في وقت أقصر. ونصح الخبراء بتناول مكونين فقط لمدة 15 يوم متتالية، بشرط أن يتم تناولهما على شكل …
أكمل القراءة »
يعد مشروب القرفة من افضل المشروبات علي الريق لان له فوائد ومميزات عديدة ويتم تحضير مشروب القرفة عن طريق غلي أعواد القرفة في الماء ومن ثم نقعه ليغمر المشروب بنكهته الحلوة والعطرة، وقد يضيف لها بعض الأشخاص مكونات أخرى، مثل: الزنجبيل أو العسل أو الحليب. 1_ القرفة من أغنى التوابل …
أكمل القراءة »
دعت الدكتورة أولجا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، إلى استخدام القرفة في الطعام لتسريع التمثيل الغذائي وضبط الكوليسترول بالدم. وأشارت الخبيرة في تصريح لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن محتوى السعرات الحرارية في القرفة منخفض ويعادل 35 سعرة حرارية في 10 جرامات من مسحوق القرفة، ويمكن بإضافة القرفة إلى الطعام تخفيض …
أكمل القراءة »
نصحت تارا كولمان إخصائية التغذية الإكلينيكية بمجلة “فرويندين” الألمانية، بتناول القرفة بصورة منتظمة لتعزيز الصحة وزيادة مناعة الجسم. وأوضحت الخبيرة الألمانية طريقة تحضير هذا المشروب من خلال غلي قطعة من القرفة في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك يتم نزع القرفة وإضافة شريحة من الليمون والقليل من العسل …
أكمل القراءة »
ينصح بعض خبراء التغذية باستخدام رشة صغيرة من القرفة بدل السكر في أكواب الشاي أو القهوة بالنسبة للراغبين في تخفيض الوزن. فكيف تساهم القرفة في التخلص من الوزن الزائد؟ ممارسة الرياضة بانتظام واتباع أحد أنواع الحميات الغذائية التي يكون بعضها قاسياً، يعتبر أكثر الطرق المتبعة من أجل تخفيض الوزن والحصول …
أكمل القراءة »
يلعب القرنفل بالحليب دورًا هامًا في علاج الكثير من الأمراض، خصوصًا أن القرنفل من النباتات المفيدة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات، فضلًا عن أنه يتمتع بالرائحة الذكية المحببة لدى الجميع. وتستخدمه معظم ربات البيوت في الأغراض المنزلية والعلاجية أيضا، لذلك تقدم «بوابة أخبار اليوم» أبرز فوائد تناول كوب من …
أكمل القراءة »
يعتبر العسل والقرفة أحد الخلطات المهمة لمحاربة الأمراض المختلفة وحتي مكافحة نزلات البرد . فهو واحد من أكثر الدفعات المثيرة للإهتمام لأنه يضم العديد من الفوائد الصحية الطبيعية وعلاوة علي ذلك يستخدم الطب البديل . يحتوي مزيج القرفة والعسل علي العديد من الفوائد وعلاج العديد من الامراض . القرفة والعسل …
أكمل القراءة »
القرفة تعد من الأعشاب التي تتميز برائحة نفاذة، وطعم رائع بالإضافة إلى خصائصها الغذائية التي تجعلها تحتل المركز الأول في الحفاظ علي الصحة العامة، وتقليل فرص الإصابة بالأمراض، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز الفوائد الصحية الناتجة عن تناول القرفة، وفقا لموقع “healthline”. فيما يلي 10 فوائد صحية للقرفة يدعمها …
أكمل القراءة »
تعتبر القرفة ثاني التوابل شعبية بعد الفلفل الأسود، حيث تم استخدامها منذ 2000 سنة قبل الميلاد في مصر القديمة، إذ إنها كانت تحظى بتقدير كبير عندهم، أما في العصور الوسطى فقد استخدمها الأطباء لعلاج حالات السعال والتهاب المفاصل والتهاب الحلق، وعلى الرغم من أن القرفة تحتوي على فوائد كثيرة، إلا …
أكمل القراءة »