حرق الدهون Archives - صحتي

أرشيف الوسم : حرق الدهون

5 وصفات للبقدونس لحرق الدهون والتخلص من الكرش

5 وصفات للبقدونس لحرق الدهون والتخلص من الكرش

يعد البقدونس من أهم الخضراوات التي أثبتت فاعليتها في تنقية الجسم من السموم والتخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في الجسم؛ للتخلص من فقدان الوزن، لذا يمكنكِ اعتماد مشروب البقدونس للتخلص من السمنة، والحصول على جسم رشيق؛ للتمتع بالصحة واللياقة. فوائد البقدونس للتخسيس – يعد البقدونس مدرًا للبول، مما يساعد الجسم …

أكمل القراءة »

أفضل 5 مشروبات لحرق دهون البطن قبل النوم

أفضل 5 مشروبات لحرق دهون البطن قبل النوم

حرق دهون البطن وفقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة، إذ يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا، وهناك بعض المشروبات التي يمكنك تناولها قبل النوم لتساعدك على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز عملية الهضم، نستعرضها لكم وفق ما أورد موقع “food.ndtv”. – القرفة: القرفة غنية بالعديد من مضادات …

أكمل القراءة »

مشروب صباحي يضمن لك خسارة 7 كيلوجرامات في 15 يوم

مشروب صباحي يضمن لك خسارة 7 كيلوجرامات في 15 يوم

أغلب قصص النجاح في إنقاص الوزن، تكون فكرة «المشروبات الحارقة للدهون» جزءاً أصيلاً وأساسيًا منها؛ حيث يبحث المتخصصون بين المكونات الطبيعية للكشف عن مشروبات تساعد على زيادة حرق الدهون؛ لضمان حمية ناجحة في وقت أقصر. ونصح الخبراء بتناول مكونين فقط لمدة 15 يوم متتالية، بشرط أن يتم تناولهما على شكل …

أكمل القراءة »

رجيم الأربع أماكن أفضل رجيم بدون أدوية وبدون أي شعور بالجوع

رجيم الأربع أماكن أفضل رجيم بدون أدوية وبدون أي شعور بالجوع

رجيم الأربع أماكن الطريقة الوحيدة التي من خلالها سوف تفقد كثيرا من الوزن الزائد إن شاء الله بدون ممارسة رياضة أو تناول أى أدوية وبدون أي شعور بالجوع أثناء تطبيق هذه الطريقة. الاعتماد الكلي في هذا الرجيم أننا سوف نقوم بتجنب أربع أماكن ، سوف فقد سريعا وبدون أى إجهاد …

أكمل القراءة »

كيفية الإستفادة من شرب الحلبة على الريق للتخسيس

كيفية الإستفادة من شرب الحلبة على الريق للتخسيس

تعتبر الحلبة من أهمّ الأعشاب المفيدة لصحّة الإنسان و علاج الأمراض المختلفة، نظراً لاحتوائها على الكاروتين، والفيتامينات المختلفة، والمعادن. لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أهمية فوائد شرب الحلبة على الريق للتخسيس خصوصاً في رمضان. في هذا المقال سوف نتحدث عن فوائد شرب الحلبة على الريق للتخسيس بالإضافة إلى طرق …

أكمل القراءة »

أنقص وزنك.. بـ4 نصائح تقدمها الجدّات

أنقص وزنك.. بـ4 نصائح تقدمها الجدّات

ينفق ملايين الأشخاص حول العالم مبالغ مالية كبيرة، في سبيل البحث عن الحمية الغذائية الأمثل، وشراء الأطعمة والمكملات الغذائية التي قد تساعد على خسارة الوزن، إلا أن خبراء أكدوا أن “حمية الجدات” الطبيعية، غير المكلفة، هي في الواقع من أفضل طرق إنقاص الوزن. وكان تقرير تسويقي صدر في آيرلندا، قد …

أكمل القراءة »

7 وصفات طبيعية للتخسيس بالليمون

7 وصفات طبيعية للتخسيس بالليمون

بجانب فوائد الليمون الصحية، يحتوي الحامض على العديد من الفوائد لحرق الدهون والتخسيس، نتعرف عليها من خلال التقرير التالي عبر العين الإخبارية الليمون من الحمضيات المفيدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض مثل آلام الرأس، وتهدئة الجهاز العصبي، حيث يحتوي على فيتامين بـ6 وفيتامين أ والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها من …

أكمل القراءة »

5 استخدامات صحية للفياجرا أبرزها حرق الدهون

5 استخدامات صحية للفياجرا أبرزها حرق الدهون

كثير من الأشخاص يعتقدون أن “الفياجرا” التى تحتوى على مادة (سيلدنافيل) تستخدم للجنس فقط، لكنها تصنف ضمن الأدوية المميزة التى تعالج العديد من الأمراض المستعصية. وكان فريق من العلماء البريطانيين أول من ابتكر الحبة الزرقاء كى تكون بمثابة علاج ممكن للذبحة الصدرية، لكن ثبت أنها مخيبة للآمال لعلاج هذه الحالة …

أكمل القراءة »

تعرف على أفضل زيوت الطعام للتخسيس وضبط الكولسترول

تعرف على أفضل زيوت الطعام للتخسيس وضبط الكولسترول

ينصح خبراء الصحة أولئك الذين يرغبون في التخسيس بالتحول إلى استخدام الزيوت التي تساعد على تحقيق هذا الهدف. وبالنسبة للكولسترول عليك مراقبة كمية ونوعية الزيوت المستخدمة في الطهي على النحو التالي: الزيوت الاستوائية: زيت جوز الهند وزيت النخيل من الزيوت الاستوائية، وهما خاليان من الكولسترول، ويحتويان على كثير من الدهون …

أكمل القراءة »

طرق استخدام الليمون لحرق دهون الجسم

طرق استخدام الليمون لحرق دهون الجسم

بجانب فوائد الليمون الصحية، يحتوي الحامض على العديد من الفوائد لحرق الدهون والتخسيس، نتعرف عليها من خلال التقرير التالي عبر العين الإخبارية الليمون من الحمضيات المفيدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض مثل آلام الرأس، وتهدئة الجهاز العصبي، حيث يحتوي على فيتامين بـ6 وفيتامين أ والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها من …

أكمل القراءة »