زيت الزيتون Archives - صحتي

أرشيف الوسم : زيت الزيتون

7 فوائد لتناول ملعقة من زيت الزيتون على معدة فارغة قبل الإفطار يوميا

7 فوائد لتناول ملعقة من زيت الزيتون على معدة فارغة قبل الإفطار يوميا

يستخدم معظمنا زيت الزيتون في المطبخ، ولكن في الواقع، سيسمح لك تناوله على معدة فارغة قبل الإفطار يوميا بالحصول على أقصى فائدة، وهو معروف بآثاره الإيجابية على القلب، بالإضافة إلى أنه يفعل العجائب لجسمك. ووفقا لموقع “brightside” الأمريكي، نورد لكم ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون …

أكمل القراءة »

دراسة طبية حديثة تكشف فوائد عظيمة لزيت الزيتون

دراسة طبية حديثة تكشف فوائد عظيمة لزيت الزيتون

كشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد عظيمة لزيت الزيتون في تقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو الرئة واضطرابات الدماغ والسرطان. وأشارت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة “الكلية الأميركية لأمراض القلب”، إلى أن إضافة أقل من ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى نظامنا الغذائي، يقلل من خطر الوفاة بسبب …

أكمل القراءة »

وداعا للفياجرا.. تعرف على البديل الطبيعي الأقوى 6 مرات وفقا لدراسة يونانية

وداعا للفياجرا.. تعرف على البديل الطبيعي الأقوى 6 مرات وفقا لدراسة يونانية

بعد معاناة الكثير من الرجال من الضعف الجن* سي، والاتجاه الى المنشطات الجن* سية على نطاق واسع كشفت إحدى الدراسات اليونانية عن حل بديل عن العقاقير الجن& سية وأقوى بـ 6 مرات. ووفقا للموقع الألمانى “بيلد دير فراو”، فإن زيت الزيتون هو البديل الأقوى بـ6 مرات عن الفياجرا والعقاقير الجن- …

أكمل القراءة »

رغم فوائده المدهشة احذر استخدام زيت الزيتون بهذه الطريقة

رغم فوائده المدهشة احذر استخدام زيت الزيتون بهذه الطريقة

يعد زيت الزيتون من أهم الزيوت التى تحتوي على أوميجا 3 التى تفيد القلب والأوعية الدموية كما يفضل وضعه عند إعداد الطعام للأطفال، وعلى السلاطة. ونشر موقع “drweil” أبرز المخاطر التى تنتج عن تسخين زيت الزيتون: – يفقد زيت الزيتون جميع محتوياته الغذائية عند التعرض لدرجة الحرارة. – سيؤدي ارتفاع …

أكمل القراءة »

جرعة من هذا المزيج تنظف الكبد من السموم وتجدد النشاط والقدرة والصحة طوال اليوم

جرعة من هذا المزيج تنظف الكبد من السموم وتجدد النشاط والقدرة والصحة طوال اليوم

تناول الليمون وزيت الزيتون على الريق صباحا، علاج فعال عرف منذ العصور القديمة، فملعقة من زيت الزيتون والليمون كل صباح تفعل المعجزات بالجسم فهي تقضي على الصداع والتهاب المفاصل والإمساك وتعالج الكثير من الأمراض، كذلك يمكنها مكافحة السرطان . لذلك أصبح الليمون وزيت الزيتون كل صباح من العلاجات المشهورة للغاية …

أكمل القراءة »

10 فوائد ذهبية لجسمك لو تناولت ملعقة زيت زيتون قبل النوم

ملعقة زيت زيتون قبل النوم

أصبح من المعلومات الطبية المؤكدة الفائدة الكبيرة لاستخدام زيت الزيتون، والآن هناك مناقشات حول فائدته الأكبر في استخدامه قبل النوم أم بعد النوم، ولا خلاف حول استخدامه بشكل شبه يومي في النظام الغذائي . تناول زيت الزيتون قبل النوم – تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر قبل النوم، وملعقة …

أكمل القراءة »

كيف تتأكد من جودة زيت الزيتون؟

كيف تتأكد من جودة زيت الزيتون؟

قرأ معظمنا على الأرجح أو سمع عن فوائد زيت الزيتون، لكن ما هو المقدار الذي يجب أن نستهلكه يوميا، وما هي أفضل طريقة لتخزينه، وكيف نتأكد من جودته عند شرائه؟ ربما تعلم بالفعل أن زيت الزيتون، بالإضافة إلى كونه لذيذا للغاية، هو أيضا أحد أكثر الأطعمة الصحية، وذلك بفضل تركيبته …

أكمل القراءة »

5 أسباب صحية تدفعك لتناول زيت الزيتون على الريق صباحاً

5 أسباب صحية تدفعك لتناول زيت الزيتون على الريق

يستخدم معظمنا زيت الزيتون كزيت للطبخ، لكن الأمر الذي لا يعرفه الكثيرون، ما يحتويه هذا الزيت من فوائد صحية كبيرة للإنسان. وهناك مجموعة من الأسباب الصحية التي تدفعنا لتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة صباحاً، نستعرضها لكم في التقرير التالي، وفقاً لموقع “برايت سايد” الأمريكي. 1- مطهر …

أكمل القراءة »

دراسة حديثة : زيت الزيتون يتفوق على دواء الفياجرا

دراسة حديثة : زيت الزيتون يتفوق على دواء الفياجرا

أثبتت دراسة حديثة بجامعة أثينا اليونانية أن حصة أسبوعية من زيت الزيتون قد تكون أفضل من الفياجرا في تعزيز قدرة الرجل الجنسية. وقال علماء إن تناول 9 ملاعق من زيت الزيتون تعتبر جرعة كافية لمعالجة الضعف الجنسي بنسبة 40%، بحسب موقع Independent البريطاني. أجريت الدراسة على 660 رجلًا بمتوسط عمر …

أكمل القراءة »

أسرار قد تعرفها لأول مرة عن زيت الزيتون

أسرار قد تعرفها لأول مرة عن زيت الزيتون

منذ فترة طويلة، يُقال إن زيت الزيتون عنصر أساسي في النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط، وذلك لخصائصه المفيدة للصحة. والآن، تقول كل من سارة برور، المستشارة الطبية، وجولييت كيلو، أخصائية التغذية، في كتابهن الجديد “Eat Better Live Longer” إن الزيت يمكن أن يضيف سنوات أكثر إلى حياتك. وأوضح الكتاب أن …

أكمل القراءة »