أرشيف الوسم : صحة القلب

خمس عادات غذائية تؤثر بالسلب علي صحة قلبك وأوعيتك الدموية يجب الاقلاع عنها سريعا. من أكثر الامراض خطورة والتى تؤرق العديد من الناس حول العالم هى خطر الخطر الاصابة بأمراض القلب، إلا أن احتمالات الاصابة بأمراض القلب قد يقل كثيرا في حالة ما اذا اتبعت طرق الوقاية والعمل بالنصائح العديدة …

تمثل أمراض القلب ما يقرب من ثلث جميع الوفيات في جميع أنحاء العالم، ويلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في صحة القلب، وتؤثر بعض الأطعمة على ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول والالتهابات، وكلها عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب. ولهذا نستعرض لكم بعض الأطعمة التي يجب أن تتناولها لتحسين صحة قلبك، …

أحد أكبر مخاطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة هو نمط الحياة المستقرة، كما أن كثيرا من العادات الخطأ قد ينتج عنها تكون جلطات الدم، وقد يتطور الأمر إلى أن تصبح مميتة، بسبب أمور عدة من بينها النوم لمدة طويلة، كذلك تناول حبوب منع الحمل لفترة طويلة، أو حدوث تلف بالأوردة أو …

نعلم جميعاً أن الأطعمة السريعة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة تمثل خطراً كبيراً على صحة القلب، حيث تتسبب في ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بالدم، مما يؤدي إلى تراكم الترسبات على جدران الشرايين وتضييقها، مسبباً حالة تسمى تصلب الشرايين، ما يعوق تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض …