أرشيف الوسم : فوائد الترمس

حبوب الترمس من الأطعمة المحببة لدى كثيرين وعادةً ما يتمّ تناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات الأساسية، من دون إدراك مدى الفوائد الصحية التي تزوّد بها الجسم. نعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي الفوائد الصحية العديدة للترمس. 1- تقوية المناعة الترمس غني بعناصر مفيدة تعزّز عمل الجهاز المناعي في الجسم …

يعد الترمس من البقوليات الغنية بالفيتامينات والبروتينات، ويعتبر من الأطباق الشهية. وعلى الرغم من مذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، لكن ينصح الأطباء بتناوله بكميات معتدلة، لأن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأضرار. كما أنه لا يلعب دور في إنقاص الوزن علي الرغم من ما أشيع عنه. فوائد …