أرشيف الوسم : فوائد الشاي

5 أخطاء تحرمك من فوائد كوب الشاي

5 أخطاء تحرمك من فوائد كوب الشاي

حذر موقع” إيت زيس نوت ذات” المعني بشئون التغذية من مجموعة من الأخطاء التي تفقد كوب الشاي فوائده. وقال الموقع في تقرير له:” باستثناء الماء، يعد الشاي هو المشروب الأكثر استهلاكا في أنحاء العالم، حيث يعود تاريخه إلى نحو 50 قرنا، واحتفظ بمكانة خاصة في الأنظمة الغذائية لفترة طويلة من …

أكمل القراءة »

كم يحتاج الجسم يوميا من الشاي؟

يعتبر الشاي من أشهر المشروبات في العالم بأسره، يشربه الناس في الصباح للاستيقاظ، أو قبل النوم للاسترخاء، أو خلال فترة ما بعد الظهر. لكن هل الشاي حقًا كل هذا جيد بالنسبة لك؟ هل هناك آثار سلبية لشربه، خاصة إذا كنت تتناوله يومياً؟، وكم يحتاج الجسم يوميا من هذا المشروب الشهير؟… …

أكمل القراءة »

ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الشاي بدون سكر

هل فكرت يومًا بفوائد الشاي بدون سكر؟ هل هي نفس تلك الفوائد المرتبطة بالشاي؟ إليك أهم التفاصيل في الآتي. الشاي بدون سكر هو مشروب الشاي دون إي إضافات، بالتالي فوائد الشاي بدون سكر مماثلة لفوائد الشاي، وهذا ما سنتعرف عليه في المقال الاتي: فوائد الشاي بدون سكر إليك مجموعة من …

أكمل القراءة »