الموز من الفواكه المفيده التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن كالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم، ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أن الموز يتحول من فاكهة لذيذة ومفيدة إلى فاكهه مضرة في حالة تناوله مع بعض الأطعمة. في هذا الصدد تقدم «بوابة أخبار اليوم» الأطعمة التي ينصح الأطباء بضرورة عدم تناولها مع …
أكمل القراءة »
يعتبر الموز صحيًا ومريحًا ولذيذًا بشكل لا يصدق وواحد من أكثر الفواكه الطازجة التي يمكنك شراؤها رخيصة الثمن. هذا يجعلها اختيارًا ممتازًا لأي شخص مهتم بتناول الطعام الصحي. على الرغم من أنها موطنها الأصلي في جنوب شرق آسيا ، إلا أنها تنمو في كل مكان في العديد من المناخات الدافئة …
أكمل القراءة »
يعتبر الموز أحد أكثر أنواع الفواكه استهلاك هذا بالإضافة الى كونه مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن والمركّبات الفعّالة التي لها تأثيرات إيجابية على جسم الإنسان من أهمها: – مصدر للفيتامين C : حيث توفر الموزة الواحدة حوالي 10 ملغ من فيتامين C، ما يعادل 15 % من الاحتياج اليومي لجسم …
أكمل القراءة »
يعد الموز من الفواكه المفضلة لدى الكثير من الناس لأنه ينمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائيه، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مصادر طبيعية للسكريات والطاقة المهمة لجسم الإنسان، ولذلك سوف نتناول اليوم الحديث عن أهم فوائد الموز وأضراره أولًا:فوائد الموز يمد الجسم بالطاقة يحتوي الموزعلى الكثير من السكريات السهلة وسريعة …
أكمل القراءة »
أطعمة لا تتناولها مع الموز الموز من الفواكه المفيده التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن كالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم، ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أن الموز يتحول من فاكهة لذيذة ومفيدة إلى فاكهه مضرة في حالة تناوله مع بعض الأطعمة. في هذا الصدد تقدم «بوابة أخبار اليوم» الأطعمة التي ينصح …
أكمل القراءة »
يعتبر الموز أحد أكثر أنواع الفواكه استهلاكا، هذا بالإضافة الى كونه مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن والمركّبات الفعّالة التي لها تأثيرات إيجابية على جسم الإنسان من أهمها: – مصدر للفيتامين C : حيث توفر الموزة الواحدة حوالي 10 ملغ من فيتامين C، ما يعادل 15 % من الاحتياج اليومي لجسم …
أكمل القراءة »